品牌使命

以音樂出發 帶動身心靈感受的全身運動
創造出超越體能訓練的正向力量
SPACE CYCLE 標誌是單車、卡帶、音響、音符的整體精神縮影,也是品牌承諾:
以熱愛音樂的初衷,不斷製造出音樂主題課程,更新你的生活風格筆記

品牌以音樂為靈魂,延續 SPACE YOGA 創立 10 年來堅持的內涵與文化
創造出 SPACE CYCLE 一個時尚 X 社交 X 健身 X 藝術 的全新概念空間
全天候提供 CYCLE / BARRE / YOGA 課程

課程簡介

Cycle

結合室內單車 / 重量訓練 / 瑜珈延展

BARRE

結合芭蕾 / 皮拉提斯 / 流行音樂

Yoga

流行音樂 / 瑜珈體位 / 核心肌群 / 重量訓練

4D 劇場環境裡 每堂課都是一場 live show 更是你專注投入毫無保留的自我 PK 戰

音樂捧著你的手你的腿,同步呼吸在節拍旋律裡,一場 PK 一次超越
燃燒的 800 卡路里比不上內心的滿足及暢快感
流了半堂課的汗遠不及眼角的 happy tears 美好
最棒的是,數著節拍便忘卻了時間感,45分鐘裡 快速修復身心
音樂太美、運動太迷人,踩踏開始,便是一場不會結束的旅行

◎課程分級◎ Level
Cycle Light 45mins:適合「初階學員」及從未騎過Cycle的學員
Space Cycle 45mins:適合「已有基礎的學員」已上過Cycle light的學員

美國、澳洲女性紛紛投入這項練習 熱潮正開 SPACE 獨家引進 Xtend Barre 課程

手扶把杆進行芭蕾動作延展身體線條,
運用彈力球訓練核心肌群並釋放身體壓力
60分鐘課程中,可放鬆心情與穩定情緒
找回內心的自在感,同時將兒時芭蕾夢轉化為健康練習

◎課程分級◎ Level
Barre Light 60mins:適合「初階學員」以及對Barre有興趣的學員
Space Barre 60mins:適合「已有基礎的學員」並希望可以有更深度的練習
Barre Stick Fusion 60mins:適合「已有Space Barre課程經驗且具穩定的練習者」,此堂課不建議未有經驗及產前/產後的學員練習
Space Barre powered by Xtend®

音樂啟動核心,設計編排以提煉瑜珈練習與體能訓練精華為出發,高效刺激身心靈啟發與挑戰

Core Flow Yoga
這是以音樂緊密連結呼吸、瑜珈與流動感的瑜珈核心練習。創意來自流動瑜珈與現代運動生理學,精心編排十組流動序列,搭配具啟發性的歌單,在呼吸的引導下,鍛鍊核心、增進關節活動力與穩定性,同時具備心肺練習。藉由穩定的身體核心,喚醒內在核心價值。

◎課程分級◎ Level 1 >> 60 mins:適合初階學員


Sculpt Yoga
創意根基於瑜珈原理與其流動性,在有熱氣的教室裡(攝氏28-32度),增加啞鈴負重、和具能量的有氧訓練,打造極佳的全身性運動旅程。在音樂激勵下,以有覺知的呼吸,進入挑戰,於鍛鍊、塑造主要肌群的同時,心也將隨之變得強大、清晰。挑戰後的喜悅是深入感受身體與心靈結合的平靜。
注意事項:不建議孕婦、高低血壓及心血管疾病患者練習

◎課程分級◎ Multiple>> 60 mins:適合有任何運動、體能訓練或瑜珈經驗者